内容
  • ストレッチ
  • コアトレーニング(シェアタイム)
  • 健康ウオーキング
  • クールダウン(着替えなど含む)
主催者

神戸いきいき勤労財団

場所

神戸勤労会館多目的ホール(JR三ノ宮東口徒歩7分)
〒651-0096
神戸市中央区雲井通5丁目1-2

講師
みきしほ
受講料
12,090円
開催曜日
4/15~第1・第3 土曜日 10:00-11:30(全10回)
お申し込み・お問い合わせ
2月4日までは、090-2285-0766(みきしほ)、以降は、078-251-5561(神戸勤労いきいき財団)

お問い合わせフォーム

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会場の地図:神戸市中央区雲井通5丁目1-2

開催予定日

受講生さんの声

50代になりもうやせるのはムリ!と言い逃れていました。
自分でもビックリですが、1年で6キロの減量に成功しました。
幾つになっても人は変わります。
これからも、お恥ずかしいですがよろしくお願いしまぁぁ〜〜す(^O^)
(50代女性)

受講生さんの声

初めての体験にドキドキです。(60代女性)

受講生さんの声

今ヨガをやっているので、相乗効果になれば良いなぁと思っています!(60代女性)