カルチャー

【健康コアウォーキング講座】春講座募集中!

三宮勤労会館にて、4/7より10回講座が始まります。

20〜70代まで様々な年代の方々が参加されています♪

しんどい時は椅子に座って各自のペースで行うので心配は要りません。

最終回は、ポージングレッスンも行いました(^O^)

詳細はこちらURLをご覧くださいね!

前回の様子はコチラです♪

現在受付を開始しているので、早めにご応募下さい(^_−)−☆

座学ではメイクやマナーのお話もしまぁ〜す(^ ^)

お問いあわせ先は、神戸勤労いきいき財団。
‭078 251 5561‬(担当サキナダ)

#ウォーキング
#美しく歩く
#一般社団法人日本アピアランスセラピー協会
#メイクセラピーshinshin
#みきしほ
#神戸勤労会館

出版本

『メイクはシニアを元気にする』を注文をされる方は、

contact@apthera.or.jp

までご連絡ください。

※Amazon、全国の書店でもご購入出来ます。

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一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

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4月開講 三宮【健康コアウオーキング講座】の募集~♪

三宮【健康コアウオーキング講座】

4月募集が始まります!

4月で、2年目に入る新米講師です!!

いつもフィードバックで反省の日々(汗)

本職はメイクセラピスト&エステティシャン(^o^)

ですが、身体づくりが楽しくて仕方ありません。

「健康コアウォーキング講座」

  • 美しく歩きたい
  • 身のこなしを美しくしたい
  • 健康になりたい
  • 身体のコアを付けて行きたい

初心者の人ほど入って行きやすい事間違いなし!

分かりやすく言えば、一緒に学んでいこうよ!って言うスタンスです。

受講者様はリピーター様が多いです。

年齢は20〜70代まで様々。

〜美容を通じて心を元気にし、共に明るい社会を創りましょう〜

【日時】

4月〜10月(全10回)
第1第3土曜日
10:00〜11:30

【場所】

三宮勤労会館

【その他】

主催は、神戸勤労いきいき財団
078-251-5561(担当サキナダ)
2月より募集開始

前回のブログはコチラ☆

楽しさが伝わると嬉しいです(^^♪

HPに詳細をアップしましたのでご覧ください♪

お問い合わせは、みきしほまで(^ ^)

#ウォーキング
#美しく歩く
#健康になりたい
#みきしほ
#メイクセラピスト

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朝日カルチャー中之島教室「アンチエイジング講座」無事に終わりました!

朝日カルチャーセンター中之島教室

「まぶたのたるみを自力でケア」無事に終わりました。

各自のお悩みに併せて、個別指導にも力を入れました。

次回は、来年3月にまたバージョンアップしたシニアメイクをご提案させていただきます。

みなさまの感想は、

☆大変参考になりました。

こんなに簡単につけまつ毛!

元気な顔になれて嬉しいです。(60代 河内長野市在住)

☆丁寧にご指導いただきまして初心者の私でもよく理解出来ました。

また機会あれば是非参加したいです。(50代 和泉市在住)

☆まぶたのたるみについてのお話やケアする筋トレを学ぶことが出来て、

つけまつげも初めてでしたが、目周りがパッとしていい体験が出来ました。

(50代 大阪市在住)

ありがとうございました😊

#朝日カルチャーセンター中之島教室
#まぶたのたるみ
#メイク
#メイクセラピー
#つけまつげ

出版パーティーの様子を協会ブログにアップしたのでご覧ください(*゚▽゚*)

出版パーティー その1

出版パーティー その2(毎日新聞掲載)

出版パーティー その3

出版パーティー その4(終了後のお祝い)

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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【健康コアウオーキング講座 神戸三宮にて】

秋講座を10月から現在実施中~♪
昨日の21日(土)は2回目でした。
公共団体が主催なので受講料がとてもお安くお得ですよ!

・健康維持増進
・ダイエットしたい
・美しく歩きたい
・綺麗になりたい
等々目的は様々で、ゆる~く楽しく行っています。

あと1~2名の枠があり、10月末まで募集をしています。
次回は、11月4日(土)10:00~11:30
帰りは三宮でブラブラショッピングするのもイイですね(^^♪

じつは冬は痩せやすい身体になっていることをご存知ですか?
1時間30分の間に座学がありますから、
そんなウンチクを沢山ご伝授します!

みなさまとお逢い出来ますことを楽しみにしていま~すヽ(*´∀`)ノ

詳細はshin.shinHPにて
http://therapy-shin2.com/lecture/core5/

主催の神戸いきいき財団HPはこちら
https://www.kobe-kinrou.jp/event_appointment/detail.php

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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「健康コアウォーキング講座」のお誘い♪

【健康コアウォーキングのお誘い♪】

最終回は、みんなで写真を撮ってみました。

楽しくゆるくやっています。

がんばらず淡々と続けることが継続のコツ。

一緒に楽しくやっていきませんか?

年代は、20~70代までで偏らず様々な世代の方々とまんべんなくやっています(^^♪

—-

「健康コアウオーキング講座」

ほんのり汗ばみ、健康な身体を手に入れましょう!

  • 日程:第1第3土曜日 10:00~11:30
  • 全10回
  • 神戸市勤労会館にて

10月から半年間の秋講座募集中!

締切は9月5日!!

みなさまとお逢いしますことを、心よりお待ちしています(^o^)

詳しくはこちらに「6033」とご入力してご覧ください☆

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2017.8.24朝日カルチャー中之島「まぶたのたるみを自力でケア」は皆ハッピー♪

加齢とともに視界が狭くなる「まぶたのたるみ」はシニアの大きな悩み。

頭痛や肩こりにも影響すると言われています。

講座では目元がすっきりする顔筋マッサージや話題のつけまつげなどを使って「まぶたのたるみ」を解消する方法をお教えします。

また豊かな表情を生み出す“ビューティエクササイズ”もご紹介。

女性限定です!

朝日カルチャー中之島教室で行いました♪

中之島教室は3年前に建て替えられた「大阪フェスティバルタワー」内にあります。

景観も大事ですよね!

素晴らしいロケーションです(^^♪

自力で解消!まぶたのたるみ

  • たるみ解消
  • ビューティーエクササイズ
  • 簡単アイメイク(つけまつげ)
  • 簡単顔ヨガ
  • 顔筋マッサージ

このような内容で2時間みっちり行いました。

つけまつげを行うと教室内が華やかになります。

みなさんテンションアゲアゲ(*゚▽゚*)

帰りはすっかりお友だちになっておられました~。

嬉しいヽ(*´∀`)ノ

みなさんの感想は、

  • 一人一人アドバイスしてもらえてとても良かったです。
    先生スタイルもよく若々しくとても素敵だなぁと思いました。
    (40代 Y様)
  • 楽しかったです。
    いままでキレイにつけまつげが付けれなかったので、
    今回の講座のおかげで上手く付けれそうです。
    ありがとうございます。
    (40第 S様)

などなど~10名の方々にお集まりいただきました!

好評につき、第2弾が開催されます。

12月21日(木) 13:30~15:30

朝日カルチャー中之島「まぶたのたるみを自力でケア」

詳しくはコチラをご覧ください♪

心よりお待ち申し上げます。

~美容を通じて心を元気にし、共に明るい社会を創りましょう~

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8月24日は「まぶたのたるみを自力でケア」♪

8月24日は朝日カルチャーセンター中之島教室にて

「まぶたのたるみを自力でケア」を開催します。

加齢とともに視界が狭くなる「まぶたのたるみ」はシニアの大きな悩み。

頭痛や肩こりにも影響すると言われています。

ご本人様、及びお母様、奥様などに是非ともご紹介くださいネ!
(*゚▽゚*)

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夏!今こそボディを変える時

先日のTV「情熱大陸」に釘付け♡

ボディメイクトレーナーAYA。

神戸の人なんですね!

クロスフィットって言うトレーニングは初めて聞いた。

1時間の間に有酸素とコアトレーニングをミックスして集中して行う。

そして、目的に合わせて身体を創り上げるるために糖質オフにする。
糖質オフにし過ぎると反動が来るって、わたしは良く言ってるけど、意識的反動にするとイイですね!
コレを人呼んでチートディ(^ ^)
チートディとは身体にいっきにパワーを入れる。
良いかも〜♪

男女とも筋肉流行ってますね。
身体が変わるとココロも前向きになる。
凄〜く刺激を受けました(^o^)

メイクセラピーshin.shinでは、

お待ちしておりますヽ(´▽`)/

8/24まぶたのたるみを自力でケアin中之島でします!

【8/24まぶたのたるみを自力でケアin中之島】

8/24木曜日 13:30〜15:30
朝日カルチャーセンター 中之島教室にて
「まぶたのたるみを自力でケア」

加齢と共に視界が狭くなるシニアのお悩みの解決策をご案内します(^^)

顔筋マッサージ、つけまつげ、ビューティーエクササイズなど大変好評を頂いています(^o^)

ご予約先は
06-6222-5222
朝日カルチャー中之島

詳細はこちらをクリックしてください。

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シニアの永遠の悩み「まぶたのたるみ」解決策

リビングカルチャー倶楽部豊中教室にて、

「まぶたのたるみを自力でケア」教室を持たせていただきましたヽ(*´∀`)ノ

11名の受講者様に来ていただきました(^^♪

初めての豊中の地でドキドキわくわくでしたが無事に終えることが出来てホッとしています。
(*゚▽゚*)

50~70代の方にお集まりいただきましたが、
60代の方がほとんどでしたヽ(´▽`)/

美容に興味のある人は元気です!

つけまつげが大大大好評でした。

感想はこちらです。

自力ケアはこれからも使っていただけるようにレッスンを。

本当にありがとうございました(^O^)

 

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