ウォーキング講座

2020.4月開講「神戸三宮ウォーキング講座」のご案内 ウォーキング講座

2020.4月開講「神戸三宮ウォーキング講座」のご案内

2020.4月開講「神戸三宮ウォーキング講座」のご案内 2020.4月から春季ウォーキング講座が始まります。 全10回! 美と健康はモチロンですが、 今回は目標を作りました。 ・ミニファッションショーステージ舞台 ・ナイトプールへ ・お外ウォーキングを 一括お支払いの方には2大特典が付きます(*^_…
ウォーキングに足首の硬さは大敵! ウォーキング講座

ウォーキングに足首の硬さは大敵!

【ウォーキングレッスンの復習】 足首の硬さ 足裏の硬さ この2つをフォーカスしました。 足首の硬い方は、 転けることが増えてきたそうです。 足の筋肉が落ちてるせいだと思ってたそうですが、ストレッチで足首が回らない事が判明‼️ →ウォーキングレッスンで、足関節の運動を集中的…
【10月開講「神戸三宮ウォーキング講座」ご案内】 ウォーキング講座

【10月開講「神戸三宮ウォーキング講座」ご案内】

【10月開講「神戸三宮ウォーキング講座」ご案内】 10月から後期ウォーキング講座が始まります。 全10回! 美と健康はモチロンですが、 今回は目標を作りました。 ・ミニファッションショーステージ舞台 ・ナイトプールへ ・お外ウォーキングを 全て来年の目標です。 詳しくは講座内容をご覧ください♪ 三宮…
フォローアップ抜群!神戸三宮ウォーキング教室 ウォーキング講座

フォローアップ抜群!神戸三宮ウォーキング教室

【(第2.4土)神戸三宮健康コアウォーキング教室】 コアトレーニングから、 正しい姿勢、 フラットウォーキング、 また希望者にはヒールウォーキングをレッスン致します。 健康維持に、 筋力アップに、 ダイエットに、 日常の運動に、 健康コアウォーキングの限りない効果を実感してみてください 。 終了後も…
記念!第1回クリニックでのウォーキング講座 ウォーキング講座

記念!第1回クリニックでのウォーキング講座

【健康体幹ウォーキングが始まりました!】 運動スペースにて、4月から 場所 芦屋Rいいだ内科クリニック 日時 第2第4金曜日 14:00〜15:30 料金 1回 2,500円 本日3月15日は、 記念すべき第1回目でした(*゚▽゚*) 参加の方々と一緒にパチリ(^_−)−☆ いいだクリニックは、 「…