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東京でコアウォーキング講座(その2 ウォーキング

東京でコアウォーキング講座(その2

ターミさんと東京で8年振りの再会! その様子は前回のブログをご覧ください♪ 前はメイクだったけど、 今回は「ヒールを履ける身体創り」をテーマに ご指導させていただきました(*^_^*) 【その1】 ↑↑ご自身で創られた正しい姿勢です。 さすが、長年のバレエレッスンとラテンダンスで脚などパキーンと美し…
足首の硬い人が多い!ウオーキング ウォーキング

足首の硬い人が多い!ウオーキング

【健康コアウォーキング講座】 足首の硬い受講者様。 がんばって可動域を広げて行く事をコツコツと続けておられます。 この姿何歳に見えますか? 何と50台後半❣️ とっても若々しい後ろ姿嬉しく思います。 引き続きご指導させていただきまぁす✨ 毎月第1第3土曜日の…
【マティウォーキングスクール インストラクターコース】の様子 ウォーキング

【マティウォーキングスクール インストラクターコース】の様子

同期のまさみさんと一緒にヒールレッスン👠 当然ですが、 講師は足元ブレてちゃいけません。 腹筋ガンガン使いまくりました〜(^_−)−☆ こちらを身体に染み込ませないといけません。 まだまだがんばるing〜♪ 来年に向けて進化しまっせぇ〜♪♪ まゆこ先生ありがと〜😘 #…
肩こり腰痛便秘ない?「健康コアウォーキング」 ウォーキング

肩こり腰痛便秘ない?「健康コアウォーキング」

いよいよ10月6日開始! 初回第1回目!! 【神戸三宮・健康コアウォーキング】 10月6日~3月2日 全10回 第1第3土曜日 10:00~11:30 神戸三宮サンプラザ2Fにて ☆場所が三宮勤労会館から変わりました。 ☆先行お申込み2大特典 ・メイクレッスン無料券 ・スキンケア用品1点プレゼント …
【ポージング自主練のお誘い】 ウォーキング

【ポージング自主練のお誘い】

1人孤独に鏡のある部屋を借りてポージング自主練をしています(^ ^) 一緒自主練する人いませんか? 鏡を使って自分のパフォーマンスを確認したい人募集! 予定日は、 8/31,9/14,9/28 金曜日9:00〜11:00 JR芦屋近くの貸オフィス〜(^o^) 周りに大会出る人全くいないのでマジ孤独と…