コアトレーニングから、正しい姿勢、フラットウォーキング、また希望者にはヒールウォーキングをレッスン致します。健康維持に、筋力アップに、ダイエットに、日常の運動に、健康コアウォーキングの限りない効果を実感してみてください 。4～9月の半年間10回講座です。

プレゼントを渡す時、相手に似合うパーソナルカラーが分かっていると貰った人は格段嬉しいです。あなたは、自分のカラータイプご存知ですか？ブログをご覧ください。

50代になりもうやせるのはムリ！と言い逃れていました。自分でもビックリですが、1年で6キロの減量に成功しました。そんな自分をブログアップしていますのでご覧ください。

主催していますshin.shinの忘年会でした。場所はナント「カラオケ館」～詳細はブログをご覧ください。

shin.shin芦屋だより１２月号をお届けしています。２ヶ月に１度の偶数月にお客様に配信していますの最新号をご覧ください。H.Pからはこちらよりご覧になれます。

2016.12月のすまいる小町は大勢で参加しましたので訪問美容ブログをご覧ください。4年前に1年間メイクセラピーの指導をさせて頂き、「すまいる小町」と言う名で、神戸市須磨区南地域で訪問美容活動をされています。

主催していますshin.shinのボランティア活動で高齢者施設へ行ってきました。メイクやネイル、ハンドマッサージなどでみなさん喜んで頂きました。様子をご覧になってください。

半年目で変わったのは、腹筋とインナーマッスルか付いたこと。ブレない身体がどんなものかと言うことが分かって来ました。今回のチャレンジで、何歳からでも人はその気になったら変われると言うことを体感しました。

主催をしています「神戸エレガント会」は、芦屋竹園ホテルで牛鍋パーティーを行いました。そんな様子をブログアップしているのでご覧ください。

【アピランスセラピスト養成スクールとメイク講座半顔テクニック】の様子をブログアップしています。どうぞご覧ください♪