こんにちは、ともちゃんです！

暑中お見舞い申し上げます。

聞こえてこないと夏らしくない蝉の大合唱、早朝からものすごい勢いの鳴き声を聞いているだけで体感温度があがります。

できることなら涼しくクールな鳴き声をお願いしたくなりますね。

みなさんのおすすめの夏バテ予防法、食事法などはありませんか♪

私はご飯前に酢漬けした手作り野菜ピクルスをひたすらバリボリ食べて、空腹をおさえてからご飯を食べます（笑）

あとはもずく酢をズルズル食べたりとにかく酢の物が大好きなので、今年もお酢のパワーで元気に疲れ知らずな夏を過ごしていきたいです！

フレンド倶楽部メンバー、山ちゃんのおすすめは「お酢」の炭酸割です。

ブルーベリー、マンゴー、ハーブジンジャーなどスーパーで手軽に買えるとのことで、私はすぐにスーパーへれっつGO〜！

甘みがあって飲みやすくお風呂上がりの一杯が何とも言えない美味しさで、毎晩の楽しみになってきました。

お酢が苦手な方でも炭酸割りはスカッと爽やかなのどごしできっと飲みやすいですよ、この夏ぜひ試してみて下さいね！

shin.shinフレンド倶楽部

〒659-0067
芦屋市茶屋之町３－１９ ＣＵＲ２０１
JR芦屋南口徒歩３分
090-2285-0766　（代表ミキシホ）
info@therapy-shin2.com

タカラ杉山社会福祉会ホームページ