その中で最も高品質なのがブルーアガベ。

ブルーアガベには以下のような健康に嬉しい効用が認められているのです。

・血管を拡張する
・血糖値を下げ、ホルモンやインスリンを分泌させる
・中性脂肪とコレステロールを減らす
・胃酸の分泌を抑制する
・脂肪を吸収しにくい

そして、とても使いやすい甘味料。

・水溶性が高いため冷たい飲み物にもサッと溶ける
・砂糖の3分の1の量でどんな料理にも使える
・果糖を多く含む自然な甘さは、ジャム作りにも合う
・熱に強いため焼き菓子にも適している
・ダークタイプはパンケーキなどのトッピングにも最適

わたしが使い始めたきっかけは、
、、、そう「低血糖症による砂糖依存」になってしまったため！？
もう菓子パン10個食べても、
ミスド10個食べても、
食べた時は満足するのに、
直ぐに食べたくなります。

頭がおかしくなったのかと思いました(^_^;)

そんな時に、教えてくれた恩人♡
神奈川でフィットネスインストラクターをしている、
親友 Noriko Tanakaちゃん。
身体に良いこと知り尽くしていて、更にまだ学び続けています。
その姿勢にリスペクト(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡

最もアガベシロップが支持されている理由、
それは甘味料の中で群を抜いてGI値が低いこと。

GIとはグリセミック指数の略で、
食物摂取後の血糖値の上昇を促す度合いを示した数値。
砂糖のGI値が110に対してアガベシロップはなんと17〜30！
世界中の甘味料の中でも群を抜いてダントツに低いのです。

そういったところから、
GI値の低い甘いもので神経を落ち着かせて、
ドカ食いを防いでいます。

ダイエットのお助けにいかがでしょう☆-（ゝω・）v

一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

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