エステ 20 2月 2021 オゾン発生器導入しています♪ コロナウィルス(COVID-19)が流行し、 世の中では除菌や抗菌商品が多く出回っています。 しかし、その中にはエビデンスのないものやオゾン発生機であってもオゾンがどの程度生成されるか記載のない製品があふれています。 この「オゾン発生器」はエビデンスに基づき、 お客様に納得してご利用いただける商品で… 続きを読む
エステ 31 1月 2021 2021.2.1【芦屋サロン開業9年目に入りました】 【芦屋サロン開業9年目に入りました】 2012年2月に、神戸三宮から芦屋サロンに移転して9年目に入りました。 それまでは自宅サロンだったので、芦屋市で実質独立開業となります。 9年目に入れた事に自分でも驚きを隠せません。 継続できた成功の鍵を自分自身振り返ってみた。 ・先を深く考えず能天気な事が経営… 続きを読む
コスメフリーク 27 5月 2020 ユーチューバーになりました 笑 ～ステイホーム～ 出来ないことよりも出来た事を考えたい。 ちょっとプライベートを(＾＾)ｖ 本を沢山読んでます！ モチロン娯楽系♪ ☆新聞を約20年振りに読んでます 1面から隅から隅へと見ていくと知らない事ばかり ～世間と関わる楽しさ見つけました(＾＾) ☆小説、もっぱら村上春樹にハマってる クール… 続きを読む
プライベート 18 5月 2020 つらいとき ハルキの声を聴け 作家の村上春樹さん。 新型コロナウイルスの感染拡大で自粛しているわたしたちに、 気持ちを明るくしようと、 TOKYO FMで22日、 2時間の特番を放送されます。 ご自身の選んだ元気の出る曲をかけ、 「今、語りたいこと・考えたいこと」のメッセージを紹介されます。 通常は、2ヶ月に1回の番組が、 「ス… 続きを読む
いただきもの 27 4月 2020 芦屋オススメ食パン2種 兵庫県芦屋市は、 並ぶケーキ屋さんからパン屋さんまで。 誘惑の多い街です(☆ﾟ∀ﾟ) 勢いの治まらない食パンブーム！ 今回はわたしの個人的見解で、 in関西ベスト2をお伝えします。 遠方の方も知っていただけば幸いですd(^_^o) その1 ☆かどまさやの玄米赤飯（げんまいせきぱん）@大阪府箕面市 機… 続きを読む
プライベート 12 2月 2020 東京出張で友に逢う！ 東京出張で 束の間のプライベートを楽しみました。 2年前、ベストボディジャパン沖縄大会でお友だちになった 千葉のえりちゃん♪ ヨガインストラクターで、 可愛らしくて、 スタイル抜群！！ 夜は高級焼肉店となるお店で、 ランチを楽しみました(*^_^*) 日本アピアランスセラピー協会の話や、 これから… 続きを読む
オンラインショップサントル 1 1月 2020 【2020年の抱負/芦屋神社巡り】 新年あけましておめでとうございます(*^_^*) 新年のわたしは、2日間のプチ断食「イムダインのファスティング」 2日目から始まっています。 そして、「芦屋睦の宮詣で」にて芦屋市にある6つの神社を廻って今年もお札を頂きました！ 6つのパワーの入ったお札です。 かれこれ４個目、って事は4年目になります… 続きを読む
コアトレーニング 15 7月 2019 「Woman’s SHAPE」vol.19に3度目の読者モデルです 女性のためのトレーニング&スポーツ専門誌 「Woman's SHAPE」vol.19 の読者モデル2019に掲載していただきました。 年齢もバッチリで、これで3回目の掲載となります。 「ウーマンズシェイプ&スポーツ」様、 本当にありがとうございます。 自分のモチベーションに繋がります… 続きを読む
コアトレーニング 13 2月 2019 3/15,29【健康体幹ウォーキング】無料セミナーします！ 芦屋®️いいだ内科クリニック にて、 【健康体幹ウォーキング】 無料セミナー開催します！ １００歳まで自分の脚で歩こう！ 院長 飯田 哲士先生と共に、 健康寿命を念頭にして、 身体にとって必要な姿勢や歩き方をご指導します。 《無料体験講座》 日時 ３月１５日・３月２９日 土曜日 １４：… 続きを読む
ファッション 22 1月 2019 ボディフィットワンピで体型維持 先日、ラルフローレンでお買い物をしました♪ かなりボディフィットしていて、 自分の体型の弱さが目の当たりです(^_^;) お尻を鍛えてもっとメリハリボディを目指すこと この体型が維持出来るよう生活をして行くこと 自分への戒めになりました！ ５０代これぐらいしないと維持できません ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八… 続きを読む
