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ベスト体重への道 メルマガ

ベスト体重への道

みきしほです。 最近の食のマイブームは「トリムネ肉」♪ タンパク質を増やしたく、美容と健康にできるだけムネ肉を多く取り入れています。 たっぷり野菜とメイン料理。 そして、惣菜のようにグリルしたムネ肉を添えます。 あ、ムネってパサパサして良い印象はないと思います。 わたしなりの工夫で、塩コショーでグリ…
2016年の最後は振り返りと来年の予定を!  メルマガ

2016年の最後は振り返りと来年の予定を! 

いつもshin.shinメルマガをご覧いただき、 ありがとうございます。 ニュースを見ていたら、 今年の世相を表す漢字1文字が発表されていました。 全国から募集したところ、 2016年最も票の集まった漢字は 「金」になったそうです。 ・リオオリンピックの「金」メダルラッシュ ・イチロー選手メジャー3…
リバウンドせずに、いますぐできるダイエット習慣4つ メルマガ

リバウンドせずに、いますぐできるダイエット習慣4つ

食べたい…でもやせたい! そんな永遠の悩みを解決する、 『食べてやせる!ダイエット最新NEWS』から、 厳選した4つの方法をご紹介します。 これでもう、太らない&リバウンドなし! 1.「食物繊維」がやせ体質を作る ワシントン大学の研究発表により、腸内に存在する「やせ菌」と「肥満菌」。 腸内環境の良し…
紫外線ケア 男の美肌道  メルマガ

紫外線ケア 男の美肌道 

みきしほです。 【男性用日焼け止め】 厳しい暑さの残るこの時期、気になるのが日焼けだ。 紫外線を長時間浴びるとシミや肌荒れにつながりやすい。 男性の間でもスキンケアに対する意識は年々高まっている。 1.ニベア化粧品「ニベアメンUVプロテクター」 (SPF50、PA+++)税抜き660円 皮脂を吸着す…
日差しを浴びても平気!夏の美白ケアマニュアル メルマガ

日差しを浴びても平気!夏の美白ケアマニュアル

みきしほです。 日差し厳しい夏、真っ盛りです。 女性にとって紫外線による肌ダメージは深刻なものですよね。 しかしそればかりを気にしていては、夏を楽しめません。 今回は日差しに負けない美白ケアの方法をご紹介します。 1.塗り方のpoint まず、日焼け止めを手のひらにとり、スキンケアをするイメージで顔…
進む「化粧印象」 メルマガ

進む「化粧印象」

みきしほです。 ~表情のメカニズム確立~ 自分の顔の印象はーーー。 大手化粧品メーカー各社が「人の見た目の印象」を科学的に推し進めている。 ポーラ化成工業が、「素顔と化粧の濃淡」 「他人の記憶に残りやすいメーキャップ」を検証した。 その結果、以下の結論を付けた。 ・素顔は個人を識別する情報が多く覚え…
東京スクールの様子をメルマガで配信! メルマガ

東京スクールの様子をメルマガで配信!

毎週金曜日に配信をしているメールマガジンの様子をご覧ください♫ ♪゜・*:.。. .。.:*・♪ いよいよ東京でアピアランスセラピスト養成スクールが始まりました。 芦屋サロンは開店していますから、関西のみなさまご心配なく♪(^ ^) メイクセラピーやメイクボランティアは全国に浸透して来ています。 ア…
フェースマスクで紫外線対策 コアデザイン

フェースマスクで紫外線対策

~コスメ通~ 日差しが気になる季節です。 紫外線はシミ、くすみなどの原因になります。 紫外線を浴びた肌にお薦めのフェースマスク(パック)を、美容の総合サイト「@cosme(アットコスメ)」から紹介します。 ・透明白肌の「薬用ホワイトパックN」(2,000円税抜き) メラニンの生成を抑え、シミやそばか…
代謝乱れ 色素が滞留 メルマガ

代謝乱れ 色素が滞留

~肌のシミ なぜできる?~ これからの季節、強い日差しは肌にダメージを与え、シミの原因にもなる。 シミと日焼けはどこが違うのだろうか? シミは日焼けと同様、太陽光の紫外線が原因でできる。 通常、日焼けした表皮は時間がたてば元に戻る。 表皮の底の部分(基底層)で作られたケラチノサイト(角化細胞)は 徐…
働く女性向けドラッグ店 メルマガ

働く女性向けドラッグ店

みきしほです。 ~都市部で24時間営業~ ドラッグストア大手のウエルシアHDは 働く女性を顧客層に想定する都市型の新型店 「B.B.ON(ビビオン)」を出店した。 従来型の店舗より高めの価格の商品をそろえ、 調剤薬局やネイル・エステのサービスも併設する。 ワンストップで働く女性の様々なニーズに対応し…