神戸勤労いきいき財団 5 3月 2018 【健康コアウォーキング講座】春講座募集中！ 三宮勤労会館にて、4/7より10回講座が始まります。 20〜70代まで様々な年代の方々が参加されています♪ しんどい時は椅子に座って各自のペースで行うので心配は要りません。 最終回は、ポージングレッスンも行いました(^O^) 詳細はこちらURLをご覧くださいね！ 前回の様子はコチラです♪ 現在受付を… 続きを読む
神戸勤労いきいき財団 8 1月 2018 4月開講 三宮【健康コアウオーキング講座】の募集～♪ 三宮【健康コアウオーキング講座】 4月募集が始まります！ 4月で、2年目に入る新米講師です！！ いつもフィードバックで反省の日々(汗) 本職はメイクセラピスト&エステティシャン(^o^) ですが、身体づくりが楽しくて仕方ありません。 「健康コアウォーキング講座」 美しく歩きたい 身のこなしを… 続きを読む
コアトレーニング 23 10月 2017 【健康コアウオーキング講座 神戸三宮にて】 秋講座を１０月から現在実施中～♪ 昨日の２１日（土）は２回目でした。 公共団体が主催なので受講料がとてもお安くお得ですよ！ ・健康維持増進 ・ダイエットしたい ・美しく歩きたい ・綺麗になりたい 等々目的は様々で、ゆる～く楽しく行っています。 あと１～２名の枠があり、１０月末まで募集をしています。 … 続きを読む
コアトレーニング 3 9月 2017 「健康コアウォーキング講座」のお誘い♪ 【健康コアウォーキングのお誘い♪】 最終回は、みんなで写真を撮ってみました。 楽しくゆるくやっています。 がんばらず淡々と続けることが継続のコツ。 一緒に楽しくやっていきませんか？ 年代は、２０～７０代までで偏らず様々な世代の方々とまんべんなくやっています(^^♪ ---- 「健康コアウオーキング講… 続きを読む
コアストレッチ＆ウオーキング 28 7月 2017 夏！今こそボディを変える時 先日のTV「情熱大陸」に釘付け♡ ボディメイクトレーナーAYA。 神戸の人なんですね！ クロスフィットって言うトレーニングは初めて聞いた。 1時間の間に有酸素とコアトレーニングをミックスして集中して行う。 そして、目的に合わせて身体を創り上げるるために糖質オフにする。 糖質オフにし過ぎると反動が来る… 続きを読む
神戸勤労いきいき財団 21 3月 2017 新たなる美の戦略 【働く女性のメイク講座】 三宮にて10年間行なっていた、 働く女性のメイク講座も無事に一区切り終了しました。 終了後にサプライズで、 アシスタントのかいくんと共にワインのプレゼントをいただき 感無量(´；ω；｀) 本当に素晴らしい仲間と出会えた事に感謝しています。 遅めの時間に打ち上げをして、 教室… 続きを読む
神戸勤労いきいき財団 18 3月 2017 三宮シニアメイクの最後は社会的参加だった！ 【三宮シニアメイク最終回】 10年間行なっている三宮勤労会館でのメイク講座。 10回コースの最終日でした♪ みなさんお友だちになって頂いて横の繋がりが出来、 メイクで良い交流を持って頂きましたヽ(*´∀｀)ノ メイクって基本スッピンになるので、 わたしは「女風呂」ですよーって言うんですが、 そこから… 続きを読む
神戸勤労いきいき財団 1 9月 2016 10/6開講！(第1・3木)全10回『時短で出来るナチュラルメイク講座』 ☆ 10/6～開講！ (第1・3木19:00-20:30)全10回 『時短で出来るナチュラルメイク講座』 ～時短メイクで健やかにエイジングケアを！～ 時短メイクで自分自身を知り、 心を前向きにし、 そして外見を美しく魅せる方法を身につけてみませんか？ 講座終了後は毎回背筋が伸びていること間違いなし。… 続きを読む
神戸勤労いきいき財団 5 8月 2016 シニアメイクで「ウイッグメイク」しました～！ 60〜70代のシニアのためのメイクセミナーで、ウイッグの(株)スベンソン神戸とコラボ開催！ シニアのみなさんメイクを半年学び集大成にトータルビューティーを❣️ 可愛らしい〜！ ビフォーの写真は掲載しませんが、白髪の方がすっかり変身をし、すっかり魅了されました 会場は笑顔のパワーでいっぱいでした&#x… 続きを読む
神戸勤労いきいき財団 8 4月 2016 三宮でのメイク講座初回はみんなのテンション上がった♫ 4月7日から始まった 「〜ミセス・シニア世代を輝かせる〜いきいきメイク講座」(^^♪ 三宮勤労会館にて初の午前から始まる講座です😊 ドキドキの出逢いでしたが、40〜70代の11名様が集まりました。 9月までの半年間。 第１第3木曜日、月2回の10回講座よろしくお願いします！ 第1回目… 続きを読む
