コアトレーニング 13 2月 2019 3/15,29【健康体幹ウォーキング】無料セミナーします！ 芦屋®️いいだ内科クリニック にて、 【健康体幹ウォーキング】 無料セミナー開催します！ １００歳まで自分の脚で歩こう！ 院長 飯田 哲士先生と共に、 健康寿命を念頭にして、 身体にとって必要な姿勢や歩き方をご指導します。 《無料体験講座》 日時 ３月１５日・３月２９日 土曜日 １４：… 続きを読む
トピック 10 2月 2019 【オイルアイって知ってる？】 ドライアイならぬ、 【オイルアイって知ってる？】 ズバリ、涙の上にある油膜の事。 目のまわりには、よごれがいっぱい。 皮脂やフケ アイメイクの残り 花粉やホコリ 目やに まつ毛ダニやダニの巣 目元をきれいに保つことを 「リキッドハイジーン」といいます。 アメリカではもう常識。 日本でも近年話題になっ… 続きを読む
エステ 7 2月 2019 季節限定「満肌（みちはだ）エステ」で肌改善！ ２月以降は、 寒さ・冷え・乾燥を受けやすい時期q(▼ω▼ﾒ)" 満肌エステ（みちはだ）エステで、 バリア いたわり保湿 自律神経のコントロール しませんか？ ２時間タップリの贅沢コース。 もう２名様のご予約を頂いています。 五感に働きかけるホリスティックな多角的ビューティーを 目標に進んで行ってます… 続きを読む
メイク 3 2月 2019 コントアメイク修行中(^_−)−☆ コントアメイクの巨匠ミコさん関西イン❣️ メンバーのみんなと学ばせていただく貴重な時間を持つ事が出来ました。 4時間があっという間(^ ^) ミコさんマジックかかっちゃったねー(☆ﾟ∀ﾟ) コントアとは肌色の隙間を埋めて行く事。 この学びみんな腑に落ちたかな？ 学びを活か… 続きを読む
ファッション 22 1月 2019 ボディフィットワンピで体型維持 先日、ラルフローレンでお買い物をしました♪ かなりボディフィットしていて、 自分の体型の弱さが目の当たりです(^_^;) お尻を鍛えてもっとメリハリボディを目指すこと この体型が維持出来るよう生活をして行くこと 自分への戒めになりました！ ５０代これぐらいしないと維持できません ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八… 続きを読む
ウォーキング 17 1月 2019 東京でコアウォーキング講座（その２ ターミさんと東京で８年振りの再会！ その様子は前回のブログをご覧ください♪ 前はメイクだったけど、 今回は「ヒールを履ける身体創り」をテーマに ご指導させていただきました(*^_^*) 【その１】 ↑↑ご自身で創られた正しい姿勢です。 さすが、長年のバレエレッスンとラテンダンスで脚などパキーンと美し… 続きを読む
コアストレッチ＆ウオーキング 15 1月 2019 東京で８年振りの再開でお互いに向上していた感動♪ 【東京 健康コアウオーキング講座】 月に１回行なっています。 本日はプライベートレッスン！ ８年振りにお逢いした大好きなターミ姐ちゃん(☆ﾟ∀ﾟ) 名前の由来はターミネーターみたいだと、 ご主人様が( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ この約８年の間、彼女はアーユルベーダ料理講師に！ わたし… 続きを読む
イオンビーム 14 1月 2019 好評！写真で伝わる顔筋エステの脅威（その2 前回アップした顔筋エステの反響が多かったので、 追って経過をお伝えします。 １回目の顔筋エステブログはコチラをクリックしてください♪ 顔筋エステの効果効能は、 前回書いたのでそちらをご覧くださいლ(◔◡◔ლ) 今回は、 驚くべき代わり映えをご覧いただきたいと思います＼(^^)／ 【４０代 A様】 2… 続きを読む
プライベート 8 1月 2019 下着の処分！あなたならどうする？ 関西ローカル番組、 「ちちんぷいぷい」でインタビュー受け、 1/8火曜の15時ごろからオンエアされました。 テレビの無い生活してるので、見れる方はチェックお願いしますq(▼ω▼ﾒ)" 生放送のため、カットされる場合もあります(^_−)−☆ メイクとは全く関係ないプライベートな内容です。 と、言うのは… 続きを読む
コアデザイン 4 1月 2019 顔筋エステビフォーアフターの脅威！ 【顔筋エステ（コアデザインフェイシャル）】の効果って？ 『お顔と頭皮のエクササイズ！！』 豊かな表情をもたらし、自然に微笑んでいるようなお顔のフォルムを実現します。 【顔筋エステ（コアデザインフェイシャル）】の特徴は？ 顔の筋肉（表情筋）の筋トレができること！ 普段２０％しか使っていない表情筋を… 続きを読む
