メルマガ 24 6月 2017 ベスト体重への道 みきしほです。 最近の食のマイブームは「トリムネ肉」♪ タンパク質を増やしたく、美容と健康にできるだけムネ肉を多く取り入れています。 たっぷり野菜とメイン料理。 そして、惣菜のようにグリルしたムネ肉を添えます。 あ、ムネってパサパサして良い印象はないと思います。 わたしなりの工夫で、塩コショーでグリ… 続きを読む
メルマガ 30 12月 2016 ２０１６年の最後は振り返りと来年の予定を！ いつもshin.shinメルマガをご覧いただき、 ありがとうございます。 ニュースを見ていたら、 今年の世相を表す漢字1文字が発表されていました。 全国から募集したところ、 2016年最も票の集まった漢字は 「金」になったそうです。 ・リオオリンピックの「金」メダルラッシュ ・イチロー選手メジャー3… 続きを読む
メルマガ 29 9月 2016 リバウンドせずに、いますぐできるダイエット習慣４つ 食べたい…でもやせたい！ そんな永遠の悩みを解決する、 『食べてやせる！ダイエット最新NEWS』から、 厳選した４つの方法をご紹介します。 これでもう、太らない＆リバウンドなし！ １.「食物繊維」がやせ体質を作る ワシントン大学の研究発表により、腸内に存在する「やせ菌」と「肥満菌」。 腸内環境の良し… 続きを読む
メルマガ 21 8月 2016 紫外線ケア 男の美肌道 みきしほです。 【男性用日焼け止め】 厳しい暑さの残るこの時期、気になるのが日焼けだ。 紫外線を長時間浴びるとシミや肌荒れにつながりやすい。 男性の間でもスキンケアに対する意識は年々高まっている。 １．ニベア化粧品「ニベアメンUVプロテクター」 （SPF５０、PA＋＋＋）税抜き６６０円 皮脂を吸着す… 続きを読む
メルマガ 12 8月 2016 日差しを浴びても平気！夏の美白ケアマニュアル みきしほです。 日差し厳しい夏、真っ盛りです。 女性にとって紫外線による肌ダメージは深刻なものですよね。 しかしそればかりを気にしていては、夏を楽しめません。 今回は日差しに負けない美白ケアの方法をご紹介します。 １．塗り方のpoint まず、日焼け止めを手のひらにとり、スキンケアをするイメージで顔… 続きを読む
メルマガ 5 8月 2016 進む「化粧印象」 みきしほです。 ～表情のメカニズム確立～ 自分の顔の印象はーーー。 大手化粧品メーカー各社が「人の見た目の印象」を科学的に推し進めている。 ポーラ化成工業が、「素顔と化粧の濃淡」 「他人の記憶に残りやすいメーキャップ」を検証した。 その結果、以下の結論を付けた。 ・素顔は個人を識別する情報が多く覚え… 続きを読む
メルマガ 30 7月 2016 東京スクールの様子をメルマガで配信！ 毎週金曜日に配信をしているメールマガジンの様子をご覧ください♫ ♪゜・*:.。. .。.:*・♪ いよいよ東京でアピアランスセラピスト養成スクールが始まりました。 芦屋サロンは開店していますから、関西のみなさまご心配なく♪(^ ^) メイクセラピーやメイクボランティアは全国に浸透して来ています。 ア… 続きを読む
コアデザイン 11 7月 2016 フェースマスクで紫外線対策 ～コスメ通～ 日差しが気になる季節です。 紫外線はシミ、くすみなどの原因になります。 紫外線を浴びた肌にお薦めのフェースマスク（パック）を、美容の総合サイト「@cosme（アットコスメ）」から紹介します。 ・透明白肌の「薬用ホワイトパックN」（2,000円税抜き） メラニンの生成を抑え、シミやそばか… 続きを読む
メルマガ 25 6月 2016 代謝乱れ 色素が滞留 ～肌のシミ なぜできる？～ これからの季節、強い日差しは肌にダメージを与え、シミの原因にもなる。 シミと日焼けはどこが違うのだろうか？ シミは日焼けと同様、太陽光の紫外線が原因でできる。 通常、日焼けした表皮は時間がたてば元に戻る。 表皮の底の部分（基底層）で作られたケラチノサイト（角化細胞）は 徐… 続きを読む
メルマガ 10 6月 2016 働く女性向けドラッグ店 みきしほです。 ～都市部で２４時間営業～ ドラッグストア大手のウエルシアHDは 働く女性を顧客層に想定する都市型の新型店 「B.B.ON（ビビオン）」を出店した。 従来型の店舗より高めの価格の商品をそろえ、 調剤薬局やネイル・エステのサービスも併設する。 ワンストップで働く女性の様々なニーズに対応し… 続きを読む
