【みんなでワイワイウオーキングレッスン】

20代〜60代の方々が集まりストレッチやコアを鍛えるトレーニングを(^^)

そして、最後はリラクゼーション😊

みんなバンビちゃんみたいにヨロヨロしながら一所懸命でした😆

楽しかったぁ😍

イイ筋肉痛

次は1/21土曜日に芦屋市でレッスンしまぁ〜す🎉

みなさん、ほんのり暖まるトレーニングをして身体と心のケアをしましょう🎀

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一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

メイクセラピーshin.shin

芦屋隠れ家サロンshin.shin

みきしほ
  • みきしほ
  • メイクセラピーshin.shin代表のみきしほです。芦屋隠れ家サロンshin.shinのオーナーで、外見を整えて心を元気にする「一般社団法人日本アピアランスセラピー協会」の代表理事を務めています。どうぞよろしくお願いします。

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