2015年6月13日に

名古屋で行われたNTN労働組合様の「女性セミナー」

いろんなご提案をしましたのでここでもう一度ご報告をします。

スキンケアのやり方について♪

タオルで蒸しタオルの実践です。

質問も出て積極的なみなさま♪

ストレッチを織り込んでいきました。

好評だったタオルストレッチ～(^O^)

音楽とともに身体を動かして行きます。

第２部は「ストレス対策」でした。

みなさまの感想は、

・ストレッチ、ストレス対策は有益で取り入れやすい内容だった（多数意見）
・スキンケアの話も聞けて良かった
・ストレスの種類がいくつかある中で、自分に当てはまるストレス対処法を実行できれば、
自分も周りの人も楽になるのではと感じた
・テレビで見ながらと実際に先生を見ながらやるのとでは違うと感じた
・他支部の方々と交流が持てて良かった（多数意見）
・かた苦しくなく丁度良かった
・年齢に関係なく興味を持てる内容だった
・グループ討議は良かった（多数意見）
・２部構成が良かった
・ストレスと上手に付き合っていく事が大切だと感じた
・自分の性格、抱いているストレスについて考えることができた
・肩こりに効きそうなストレッチが良かった

NTN労働組合の女性部のみなさま、

ありがとうございました(^O^)

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編集 みきしほ
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