幸せをつくる力は、筋肉でできている
2016年7月13日
体に筋肉がつくと、体のフットワークが軽くなる。
心に筋肉がつくと、幸せな気分になる。
そのどちらもが軽くなり、うまくまわりはじめたとき、人生が充実する…。
わたし自身コアや体幹を鍛えるパーソナルトレーニングを受け始め、そう気づかされています。
自分の弱いところを強化し、より魅力的な身体になっていく。
これからにワクワクします(*ﾟ▽ﾟ*)
正しい姿勢
歩き方
栄養学・解剖学・生理学・運動学
ストレスフリーで自分づくりをすること。
「外見を整えると心が元気になる」「メイクで元気に！」をいつも言っています。
外見とは、メイク=顔も含め全てです。
これからも幸せづくりに進んでいきます。
心は「不思議の国のアリス」(笑)
※写真は長浜のお友だちが主役を務めたディナーショーの応援とお手伝いに行った時のものです。
**********************************
新メニュー！ビューティエクササイズメニュー「コアデザイン」
これでフェイスアップしました(*ﾟ▽ﾟ*)
**********************************
※当サロンはエステシモプレミアムサロン(EPS)です。
**********************************
- みきしほ
メイクセラピーshin.shin代表のみきしほです。芦屋隠れ家サロンｓｈｉｎ.ｓｈｉｎのオーナーで、外見を整えて心を元気にする「一般社団法人日本アピアランスセラピー協会」の代表理事を務めています。どうぞよろしくお願いします。
- 対面でメイクの練習をする様子をご覧ください♪ 2017年9月4日
- 「健康コアウォーキング講座」のお誘い♪ 2017年9月3日
- 2017.8.25読売テレビかんさい情報ネットten!にて放映されました♪ 2017年8月28日
- 2017.8.24朝日カルチャー中之島「まぶたのたるみを自力でケア」は皆ハッピー♪ 2017年8月24日
- 2017.8.25放映読売テレビ取材で美魔女と言われて調子に乗った(^^♪ 2017年8月23日