いつも当サイトをご覧くださりありがとうございます。

スタッフのTOCOです。

暑くなってくるとお肌の露出も多くなります。

ファスティングでカラダすっきりに！！

ファスティングとは、ジュース断食のこと。

ファステンサポートは、

健康的なファスティングのために開発されたサポートジュース。

ファスティンサポート1,000ml

何も食べない断食とは異なり、

栄養分をジュースで補給。

フルーツの甘みで満足感が得られます。

1～2日の短期断食方法です。

• つい食べ過ぎてしまう方に
• 健康的な美しさを求める方に
• 食生活が不規則な方に
• 外食をする機会が多い方に

日頃休みなく働き続けている内臓に休息を与えて、

食習慣や生活習慣を見直すきっかけにもなります。

健康な身体作りへとつながる効果や

デトックスにより美肌効果もあるといわれています。

一日に必要なビタミンやミネラル、

食物繊維を補給しながら身体を休ませましょう。

①栄養不足解消
デトックスにもダイエットにも微量栄養素は必須。
代謝を高めるビタミンB群や、現代人に不足しがちな亜鉛、
カルシウム、断食中のデトックス効果を高めるマグネシウムを強化。

②空腹対策
・フルーツ、ブドウ糖
空腹を感じるのは「胃」よりも「脳」。
空腹は「胃」に食べ物が入っていない時に感じるよりも、
「血糖値（血液中のブドウ糖量）」が下がった時に感じる。

・イヌリン
空腹感・食欲を低下させ、満腹感を維持させる。

・りんごセラミド
水溶性食物繊維で満腹効果。
胃の中で給水膨張による食事量減少。

③冷え対策
・にんじん
人間に必要なビタミンやミネラルをほとんど含んでおり、
身体を温め、腎虚を防ぐ効果も。

・しょうが
辛み成分のジンゲロンとショウガオールを含み、血流を良くする。

④筋肉分解ケア
・大豆ペプチド
吸収スピードが速いアミノ酸スコア100の理想的なたんぱく質。
分解されずそのまま吸収されるので、
断食中のアミノ酸補給に最適。

⑤脂肪燃焼
・L-カルニチン
脂肪を燃焼工場へ運ぶアミノ酸。
不足していると肥満になりやすいと言われている。

⑥デトックス
・イヌリン
水溶性食物繊維効果で排便回数と排便量をアップ。
善玉菌の栄養源となり、腸内環境を改善する。

・りんごセラミド
善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える。
不溶性食物繊維が有害物質を吸着して排泄。

・クマ笹エキス
クロロフィルを多く含み、胃腸内に付着した老廃物を
体外に排出する効果や便秘解消効果。

【お召し上がり方】
1日につき500mLのファステンサポートを
ミネラルウォーターで約2倍に薄めて、
5回以上を目安に、
お食事代わりにゆっくりとお召し上がりください。

STEP１「プチ断食前日」
昼食は腹８部目、夕食は軽めにし、早めに休みましょう。
いつもより多めに水分をとるように
心がけ、飲酒は控えましょう。

STEP２「プチ断食期間：２日間」
ジュースは１日500mlです。
割るお水はミネラルウオーターを使いましょう。
１：１を目安に、水で割って飲んでください。
ジュースは１日５回以上を目安に、ゆっくりと飲みましょう。
また、１日２ℓ程度のたっぷりの水分を飲みましょう。

STEP３「調整期間（１３日間以内）
断食明けは胃に優しい食事で徐々に身体を慣らしていきましょう。
また、目的に合わせたサポートサプリメントを飲むことで、
より断食効果を維持する事が期待できます。

【内容量】
1,000mL（約2日分）

6,400円（税別）

美味しく、飲みやすいファスティング習慣で

きれいなカラダづくりを目指してください❣

ファスティンサポートのご注文はこちら

又は、下記メールへご注文いただきますようお願い申し上げます。

info@therapy-shin2.com

～美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。～

♦♥♦―――――♦♥♦
サントル * SHOP Centre
芦屋隠れ家サロンshin.shin
代表　みきしほ
090-2285-0766
salon@therapy-shin2.com