2018.8.31「芦屋 コアウオーキング講座」

4名の受講者様にお越しいただきました！

50～70代後半と言う年齢は高めの方々です。

みなさん手とり足とりです。

内容は、

• ストレッチ
• 健康ウオーキング
• クールダウン（着替えなど含む）

感想をいただきました(*ﾟ▽ﾟ*)

• 今日のレッスンは、楽しかったです。
  ありがとうございました。
  しほさんのウエストが、私の励みになってます。たぶんなれないけど 笑
  これからもよろしくです。
  参加のAさんは、お綺麗で見とれてしまいました。
  また、ぜひご一緒させていただきたいです♡（芦屋市 50代女性）
• 今日は有難うございました。
  基本的な要点を教えてくださリ、なるほどと感心しました。
  お尻を引き締め腹筋を使って歩くようにします。（芦屋市 70代女性）
• とても為になりました。
  そして楽しい時間でした(^O^)
  先生流石です。
  色々教えて頂ける事楽しみにしてます。（芦屋市 60代女性）

次回は、

9/14・9/28 各金曜日　11:00～12:00

芦屋市茶屋集会所

1回2,000円

詳しくはこちらをご覧ください♪

～美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。～

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サントル * SHOP Centre