芦屋 コアウオーキング講座開講しました!

2018.8.31「芦屋 コアウオーキング講座」

4名の受講者様にお越しいただきました!

50~70代後半と言う年齢は高めの方々です。

みなさん手とり足とりです。

内容は、

  • ストレッチ
  • 健康ウオーキング
  • クールダウン(着替えなど含む)

感想をいただきました(*゚▽゚*)

  • 今日のレッスンは、楽しかったです。
    ありがとうございました。
    しほさんのウエストが、私の励みになってます。たぶんなれないけど 笑
    これからもよろしくです。
    参加のAさんは、お綺麗で見とれてしまいました。
    また、ぜひご一緒させていただきたいです♡(芦屋市 50代女性)
  • 今日は有難うございました。
    基本的な要点を教えてくださリ、なるほどと感心しました。
    お尻を引き締め腹筋を使って歩くようにします。(芦屋市 70代女性)
  • とても為になりました。
    そして楽しい時間でした(^O^)
    先生流石です。
    色々教えて頂ける事楽しみにしてます。(芦屋市 60代女性)

次回は、

9/14・9/28 各金曜日 11:00~12:00

芦屋市茶屋集会所

1回2,000円

詳しくはこちらをご覧ください♪

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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サントル * SHOP Centre

一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

メイクセラピーshin.shin

芦屋隠れ家サロンshin.shin

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