肩こり腰痛便秘ない？「健康コアウォーキング」
2018年9月29日
いよいよ１０月６日開始！
初回第１回目！！
【神戸三宮・健康コアウォーキング】
１０月６日～３月２日 全１０回
第１第３土曜日 １０：００～１１：３０
神戸三宮サンプラザ２Fにて
☆場所が三宮勤労会館から変わりました。
☆先行お申込み２大特典
・メイクレッスン無料券
・スキンケア用品1点プレゼント
半年間、
コアストレッチ・トレーニングから、
正しい姿勢、フラットウォーキング、
また希望者にはヒールウォーキングをレッスン致します。
コアを作って正しい姿勢に直す事を、
一緒にやって行きましょう(^O^)
参加年齢は、２０代～７０代と多岐に渡っています♪
内容は、ウォーキングの基礎と体幹作りとなります。
肩こり、腰痛、便秘、
O脚、X脚、冷え、むくみ…
姿勢や歩き方で変わりまっせ～♪
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