トレーニング 6ヶ月目で身体が変わった!

滝川 愛梨先生のコアティス。直々に伝授頂いています😊

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半年目で変わったのは、腹筋とインナーマッスルか付いたこと。ブレない身体がどんなものかと言うことが分かって来ました。
苦手なところも良く分かります😆

今回のチャレンジで、何歳からでも人はその気になったら変われると言うことを体感しました😃

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次は振り向いて貰えるぐらい美しく歩けるように取り組んで行きまぁ〜す

(*゚▽゚*)

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みなさん良い年末を♪

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一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

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みきしほ
  • みきしほ
  • メイクセラピーshin.shin代表のみきしほです。芦屋隠れ家サロンshin.shinのオーナーで、外見を整えて心を元気にする「一般社団法人日本アピアランスセラピー協会」の代表理事を務めています。どうぞよろしくお願いします。

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