『歯磨きは長寿の秘訣』

ってご存知ですか？

きちんとかめて、ご飯が美味しく食べられる

事こそが健康長寿の延命に繋がる

と言う訳です。

☆正しい歯の磨き方は、

歯ブラシを歯に直角にあてて、

優しく動かすことが大切です。

あと、

舌についている下苔（ぜったい）は

口臭の元になるので、

歯ブラシでサッと取ると

においが消えます。

『がんを緑茶・コーヒーで予防』

って知ってますか？

☆コーヒーは、肝臓がんを

「ほぼ確実に」予防して、

大腸がんも予防する可能性があると

位置づけられているのですヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ

☆緑茶を1日5杯以上飲む女性では、

ほとんど飲まない女性に比べて胃がんのリスクが

約3割低いことが示されています( ´ ▽ ` )ﾉ

抗がんサプリメントよりも、

コーヒー、緑茶を毎日飲み続けるほうが

オススメです。

さて、

いただきものは、

昨夜の「アイプチ講座」

受講生様より、

阪神間のソウルフード

「ナダシンの餅」♪

控えられた絶妙の

甘さが何とも言えません。

無添加であることも嬉しいです(^^♪

パッケージも美味しさをそそります。

いただきました。

感謝(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

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★もっと若々しく！アンチエイジング教室
神戸勤労いきいき財団
場所 兵庫勤労市民センター（JR兵庫北口徒歩５分）
第2・第4 木曜日 19:00-20:30
お申し込み・お問い合わせ
TEL 078-576-0981

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神戸勤労いきいき財団
場所 三宮勤労会館（ＪＲ三宮徒歩10分）
第1・第3 木曜日 19:00-20:30
お申し込み・お問い合わせ
TEL 078-232-1881

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–7月6日、ホームページを4年ぶりに

リニューアルしました—

もう1ヶ月半経ちました♪

動きは上場～♪

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