【健康コアウオーキング講座 神戸三宮にて】

秋講座を10月から現在実施中~♪
昨日の21日(土)は2回目でした。
公共団体が主催なので受講料がとてもお安くお得ですよ!

・健康維持増進
・ダイエットしたい
・美しく歩きたい
・綺麗になりたい
等々目的は様々で、ゆる~く楽しく行っています。

あと1~2名の枠があり、10月末まで募集をしています。
次回は、11月4日(土)10:00~11:30
帰りは三宮でブラブラショッピングするのもイイですね(^^♪

じつは冬は痩せやすい身体になっていることをご存知ですか?
1時間30分の間に座学がありますから、
そんなウンチクを沢山ご伝授します!

みなさまとお逢い出来ますことを楽しみにしていま~すヽ(*´∀`)ノ

詳細はshin.shinHPにて
http://therapy-shin2.com/lecture/core5/

主催の神戸いきいき財団HPはこちら
https://www.kobe-kinrou.jp/event_appointment/detail.php

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

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メイクセラピー活動で三田わくわく村へ♪

兵庫県三田市の障がい者通所施設「わくわく村」にて、メイク&ネイルセラピーに行ってきました!

みなさん楽しそうに受けていただいて感謝感謝。

気温の差が激しいせいか、お休みの方が多かったようです。

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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メイクセラピー活動でグッドタイムリビング小野へ訪問を♪

兵庫県小野市にある、入居者高齢者施設「グッドタイムリビング小野」へ

メイクセラピーに行きました。

訪問をしてこの度、9年目に入ります(^o^)

約一年ぶりでしたが、みなさん楽しそうにメイクを受けて頂きとても楽しかったです。
(*゚▽゚*)

遠方にはしょっちゅうは行けませんが、こうやって続けて行けることに感謝感謝です。

自分が健康じゃなくっちゃね(^_−)−☆

沢山の笑顔と出逢いました(^^)

#メイクセラピー
#メイクボランティア
#高齢者施設
#美容
#シニアメイク

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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嬉しいメールを!メイクワンディコースの様子♪

(free time)メイクワンディコース

↑コチラをクリックしてみてください♪

スキンケアから、ワンランクアップな華やかに演出するメイクの方法。

また将来メイクセラピストになりたい人のアドバイス等、ご要望に応じた内容を2点集中で

ご提案しています。

ワンディな事と、日程は自分で決められて行きやすいと好評です。

先日、新規の受講者様が来られ、

嬉しい感想をメールでいただきましたヾ(*´∀`*)ノ

抜粋したのでご覧ください♪

みきしほ先生

昨日は、ワンデイコースで色々と教えて頂きありがとうございました。

フェイスエステをした訳ではないのに、

スキンケアからファンデーションの塗り方など教えて貰っただで、

あれから時間がたっても、

肌がしっくりしてきて、輝きを放っており、本当に驚いています。

今まであんなに丁寧に教えて頂いた事ありませんでした。

復習して自分でもできるように

癖を付けていこうと思っております。

まだまだマッサージのやり方などマスターしていないので、

またわからなくなった時に学びに行きたいと思っております。

次回もワンデイコースで、眉の書き方とチークの使い方を学びに申し込みをしたいと思っております。

昨日はとても勉強になるレッスンに感動しました。本当にありがとうございました。

(兵庫県在住 30代女性)

とても嬉しい感想です。

わたし自身受講者様のお困りに届く力量をこれからも磨いて行きます。

(*゚▽゚*)

速報!

10月31日(火)東京サロンで行います!

↑詳細はコチラをご覧ください。

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対面でメイクの練習をする様子をご覧ください♪

アピアランスセラピスト養成スクールでメイクを学ぶと、

初めてゼロスタートです!

「刃を磨く」ことをしていかねばなりません。

それが「対面メイク講座(メイクボランティア講座・テクニック編)」

3時間じっくりと対面メイクを徹底して行います。

その様子を分かりやすいように写真でご覧いただきます(*゚▽゚*)

☆お顔に丁寧にパウダーを乗せて行きます

☆眉を描きます

メイクアーティストではなくメイクセラピーです。

お話がしやすいように時々正面からメイクをします。

☆アイメイクは特に丁寧に念入りに

☆モデルと施術者が交代して対面を

☆リップは左手を口角に添えてするとしっかり塗れます

いかがでしたでしょうか~?

こういった事が高齢者・障がい者の方々に行うとそれはそれは喜ばれます(*゚▽゚*)

一緒にやって行きませんか?

~美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創ります。~

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「健康コアウォーキング講座」のお誘い♪

【健康コアウォーキングのお誘い♪】

最終回は、みんなで写真を撮ってみました。

楽しくゆるくやっています。

がんばらず淡々と続けることが継続のコツ。

一緒に楽しくやっていきませんか?

年代は、20~70代までで偏らず様々な世代の方々とまんべんなくやっています(^^♪

—-

「健康コアウオーキング講座」

ほんのり汗ばみ、健康な身体を手に入れましょう!

  • 日程:第1第3土曜日 10:00~11:30
  • 全10回
  • 神戸市勤労会館にて

10月から半年間の秋講座募集中!

締切は9月5日!!

みなさまとお逢いしますことを、心よりお待ちしています(^o^)

詳しくはこちらに「6033」とご入力してご覧ください☆

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2017.8.25読売テレビかんさい情報ネットten!にて放映されました♪

読売テレビ情報ネットワークten!での

「メイクのカラクリ」で高齢者のメイクを放映していただきました。

全体的には、男性の女装メイクがインパクト強かった気がします( ´▽`)

こうやってご依頼を頂いたのもわたし1人の力では出来ない事です。

シンシンスタッフのおかげでメイクセラピーを多くの方に知られるんだなと感動しました。

美容はこれからの高齢化社会に必須です。

メディアによって全く知らない人に知っていただけるきっかけになれば本当に嬉しいです。

スタッフからは、

お疲れ様です。

テレビみました(^^♪

録画もばっちりで家族に写真送って自慢しました♪

なんて連絡も〜笑

〜美容を通じで心を元気にし、共に明るい社会を創りましょう〜

これからも明るい社会創りとしてよろしくお願いいたしまぁ〜す(*゚▽゚*)

shin.shinホームページ「メディア」に掲載していますのでご覧ください♪

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2017.8.24朝日カルチャー中之島「まぶたのたるみを自力でケア」は皆ハッピー♪

加齢とともに視界が狭くなる「まぶたのたるみ」はシニアの大きな悩み。

頭痛や肩こりにも影響すると言われています。

講座では目元がすっきりする顔筋マッサージや話題のつけまつげなどを使って「まぶたのたるみ」を解消する方法をお教えします。

また豊かな表情を生み出す“ビューティエクササイズ”もご紹介。

女性限定です!

朝日カルチャー中之島教室で行いました♪

中之島教室は3年前に建て替えられた「大阪フェスティバルタワー」内にあります。

景観も大事ですよね!

素晴らしいロケーションです(^^♪

自力で解消!まぶたのたるみ

  • たるみ解消
  • ビューティーエクササイズ
  • 簡単アイメイク(つけまつげ)
  • 簡単顔ヨガ
  • 顔筋マッサージ

このような内容で2時間みっちり行いました。

つけまつげを行うと教室内が華やかになります。

みなさんテンションアゲアゲ(*゚▽゚*)

帰りはすっかりお友だちになっておられました~。

嬉しいヽ(*´∀`)ノ

みなさんの感想は、

  • 一人一人アドバイスしてもらえてとても良かったです。
    先生スタイルもよく若々しくとても素敵だなぁと思いました。
    (40代 Y様)
  • 楽しかったです。
    いままでキレイにつけまつげが付けれなかったので、
    今回の講座のおかげで上手く付けれそうです。
    ありがとうございます。
    (40第 S様)

などなど~10名の方々にお集まりいただきました!

好評につき、第2弾が開催されます。

12月21日(木) 13:30~15:30

朝日カルチャー中之島「まぶたのたるみを自力でケア」

詳しくはコチラをご覧ください♪

心よりお待ち申し上げます。

~美容を通じて心を元気にし、共に明るい社会を創りましょう~

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2017.8.25放映読売テレビ取材で美魔女と言われて調子に乗った(^^♪

【8/25放映 読売TV かんさい情報ten!取材】

メイクの市場規模は拡大している!
そんな中「高齢者とメイク」と言う題材で取材を受けました。
取材先の高齢者施設は「あしや喜楽園」

 

放映日 8/25金曜日 17:40頃
チャンネル 10ch ten!「メイクのカラクリ」

取材の中で過去の写真をお見せして驚かれた事があります。

それがこの写真!

2010年のシニアメイク講演の様子♪

7年前のわたしです。

「え~っ」

「別人?」

ディレクターさん、リポーターさん、カメラ担当の男性2名。

全員(°0°)!!ビックリ

極めつけは、

「みきさん美魔女ですね~!」

へっ?(         ´・∀・`         )

正直自分では毎日自分と付き合っているので変化の程は分かりません。

みなさんの驚き様は「メイクセラピー」の付録でした。

モチロン8月25日はこの事はオンエアされません~笑

そうですね~♪

7年前と比べれば、手間とお金をかけています。

そりゃそうです。

老化にあらがっているワケですから。

わたしのやっているのは、

ご参考になれば何よりです(*゚▽゚*)

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みきしほビフォーアフターその3「運動編」

別ブログになりますが、

「エステシモプレミアムサロンブログ」に引き継いで、

その3)を書きました(*゚▽゚*)

みきしほビフォーアフターその2)大反響の続報

みきしほその1)「プチ断食で美ボディ結果の成果を披露!」

この2つを出してから多くの方々から反響をいただいています。

感謝(*´ω`人)感謝

そして自分全開の勇気必要(*゚▽゚*)

その1)その2)では、

塗るだけで燃焼するクリーム「ソノワフィット」

2日間のプチ断食「ファスティンサポート」

については書かせていただきました。

その他今回は、

わたしのトレーニングの毎日をご披露します。

  • 週に3~4回「コアトレーニング」
    (その内1回はパーソナルトレーニングを)
  • 週に1回「バレエストレッチ」
  • 2週間に1回「ビューティーウオーキング」
  • 月に1回「美姿勢・美ウオーキング」

こうやってみると、ほぼ毎日トレーニングを行っていて、同日に連続で行う日もあります。

ポイントは歩いて5分の徒歩圏内。

便利な場所にいることを有効活用して移動時間の短縮に役立っています。

ヽ(*´∀`)ノ

トレーニング漬けの毎日に幸せを感じています。

目的は、

「ステージウオーキング」「モデルウオーキング」が出来るようになること。
絶対コア(=内側を鍛えること)が必要です。

振り返って欠けているなと思うのは、「有酸素運動」をしていないこと。

一度クロスフィットの体験をしてみようと思っています。

なので新たな目標は有酸素運動です。

体型は、モデル体型で維持出来ること。

自分との戦いに挑んで行こうと思います~♪

次回は、食生活についてお話します(^_-)-☆

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