新たなる美の戦略

【働く女性のメイク講座】

三宮にて10年間行なっていた、

働く女性のメイク講座も無事に一区切り終了しました。

終了後にサプライズで、
アシスタントのかいくんと共にワインのプレゼントをいただき
感無量(´;ω;`)

本当に素晴らしい仲間と出会えた事に感謝しています。

遅めの時間に打ち上げをして、
教室では出ないプライベートな話も出たりして大盛り上がりでした。

  • 海外旅行に行く!
  • 結婚する!
  • 出産する!
  • 自分磨きする!

前向きな話にわたしもパワーをいただきました。

沢山の感想を頂いて、次回に繋げて行きます。

4月からは、ウオーキングと言うメイクとは離れて健康面のアプローチをしますが、
想いは同じv(=^0^=)v

詳細はコチラをご覧ください。

〜美容を通じて心を元気にし、共に明るい社会を造ります〜

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一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会

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三宮シニアメイクの最後は社会的参加だった!

【三宮シニアメイク最終回】

10年間行なっている三宮勤労会館でのメイク講座。

10回コースの最終日でした♪

みなさんお友だちになって頂いて横の繋がりが出来、
メイクで良い交流を持って頂きましたヽ(*´∀`)ノ

メイクって基本スッピンになるので、
わたしは「女風呂」ですよーって言うんですが、
そこから親近感が湧いてくるのかもー

こちらのシニアの受講生様は1年間の計20回共に学んできました。

足掛け5年学んで、対面メイクが出来るようになった方もおられます。

この日は認知症予防のお話もさせていただきました♪

  1. 食事
  2. 運動
  3. 社会参加

この社会参加こそ、人にメイクをする「対面メイク」なのです。

これからも腕を磨いて行ってくださいネ(^_-)-☆

新年度の来月4月からは、
「健康コアウオーキング講座」として違うアプローチをして行きますヽ(´▽`)/

4/15から、10回講座!

お問い合わせは、
078-251-5561(勤労会館担当さきなだまで)

詳細はコチラをクリックしてください。

出逢いと別れ♡
新たなるお出逢いを心よりお待ちしています(*゚▽゚*)

感無量・ホワイトデーで50倍返し!

【ホワイトデー】

安いチョコしかお渡ししていないのに、50倍返しぐらいで返って来ています😅

進行形ing

申し訳ないと言うか、心より感謝申し上げます😊

極め付けはモエシャンドン❣️

こちらは奥様から頂きました。

そう言えば、わたしもバレンタインに幾つかチョコを頂きました。

誰に頂いたか分からなくなってきた(汗)

気を付けなくては。

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2017年度4月からの芦屋メイク教室のご案内♪

芦屋教室

「メイク・初級教室」

「メイク・テクニック教室」

新しい年度に心機一転メイクを月1回、

トータルで学んで自分磨きをしてみませんか?

ご連絡を心よりお待ちしています(*゚▽゚*)

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第3回みきしほ会ってなに?

第3回みきしほ回を2017年3月9日に無事開催出来ました。

第3回みきしほ会??それってなに???

と、言われる方、こちらのブログをご覧ください!

超高齢社会に向かう今、

芦屋市の活性化、日本の未来の活性化に微力ながら進んで行きたいです♪

一般社団法人 日本アピアランスセラピー協会は

まだまだヨチヨチ歩きのヒヨッコですが共に明るい社会を創って行くためにがんばって行きますので
よろしくお願いいたします(*゚▽゚*)

*アピアランス=外見、セラピー=内面

【化粧で高齢者 元気に】

  • シニア向けのワンポイントメイクレッスン
  • シニアケア講座

3月10日毎日新聞阪神版にて掲載されました。

メインはシニアケア検定でしたが、メイクを主にした記事になっています。

新聞は本名と年齢を必ず書きますが、

「みきしほ」とひらがな表記された事は嬉しく思いますヽ(*´∀`)ノ

これからも「メイクセラピストみきしほ」の
ひらがな表記で行けるように精進して行きたいと思っています。

美容を通じてこころを元気にし、共に明るい社会を創れるよう、

お互いに助け合って行きたく進めて行きます。

そしてわたしに代わって参加の方々のおもてなしをした
スタッフのみんなには心から感謝しています。
みんながいるからできるんだよ~(((o(*゚▽゚*)o)))

3月10日の毎日新聞阪神版に掲載していただきました♪


朝一番に、早くお店を開けてヘアアレンジをしていただいた
芦屋隠れ家サロンshin.shinの1Fにある美容室「opera」さん。


いつも本当にありがとうございます~

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コアトレーニングで美しいボディづくりを!

みきしほです。


先日54歳になりました(*゚▽゚*)
この歳に及んで汗ブルになるトレーニングにハマるとは夢にも思いませんでした。
トレーニングが日々の習慣になっている自分が怖い~ヾ(*´∀`*)ノ

そこで今しているトレーニングの様子をお伝えします。

・練習場所は自宅から3分圏内が主(←ココ重要)
・目標は週に4日
・主には朝9時に行ってそれから仕事

メニューは、

・機械を使ってパーソナルトレーニング(週1)
・マットの上でセミパーソナルトレーニング(週1~2)
・ウオーキング(2週間に1)
・バレエストレッチ(2週間に1)
・コアティス(月に2)

摂取するもの(食べるもの)もトレーニング主体に考えるようになってきました。

・BCAAと言う必須アミノ酸を運動中に飲む
※オススメはこちら

・ソイプロテインを運動後や就寝前に飲む
動物性ではなく女性ホルモンの元である大豆由来のものを飲んでます。
※オススメはこちら

・栄養機能食品をパーソナルトレーニング後に服用
機能回復サプリで筋肉を修復
※オススメはこちら

約10ヶ月の成果は、身体の芯が出てきてブレないココロがついてきました。

~shin.shinとは心身~

顔や美容の事ばかり言っていましたが、外見はボディもです。
そんな自分が身体的ネガティブであることをトレーニングによって発見しました。
「無理」ってすぐに思っちゃっていました。
でも、「出来る」って思ったら出来ちゃうんですよね~♪

「メイクセラピーshin.shin」にカラダ創りが加わっています。
HPトップから「各講座」ご覧ください。

これからも進化を遂げたく楽しい事をし続けて行きます。
(*゚▽゚*)

それでは、shin.shin m@ilスタートします♪
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☆3月9日(木)

第3回みきしほ会「シニアを元気にするケアセミナー」を開催します^^♪
超高齢化社会を迎える今後、誰もが直面する高齢者との関わりについて学びます。

経済産業省の助成金で開催しますので参加費は無料です。
ご参加の場合は修了書を事前に作成するため2枚目の参加証にご記入の上
FAXかメールにて事前にお送りください。
時間 12:30~17:00
内容
・12:40~13:00 みきしほのシニア向けメイク・ワンポイントメイク実技
・13:00~17:00 江端ひとみ氏の「シニアケア検定セミナー」
持参物 筆記用具
参加費 無料

ご予約は、
090-2285-0766
contact@apthera.or.jp
前回の様子はこちらをご覧ください。


☆3月23日(木)

「芦屋ランチ会」を企画しました♪

情報交換をしたい方!
美容最新情報を知りたい方!
女子会トークをしたい方!
和気あいあいと美味しいものをいただきながら芦屋で優雅なひとときを過ごして行きましょう。
みきしほと知り合った方々に向けてご案内します。

時間 11:00
待ち合わせ 芦屋隠れ家サロンshin.shin
ランチタイム 11:30(場所移動)
ランチ代 約3,000円

みなさまとお会いすることを楽しみにしています☆

(*゚▽゚*)

美しい身のこなしってどうしたら身につくの?

バレストレッチの様子

みなさまのお悩みにおこたえしています(*゚▽゚*)

2017年2月21日(火)は、

芦屋隠れ家サロンshin.shinにて

「バレエストレッチ」を行いました。

 

講師は、山中記夜美先生

「大人らから始める楽しいバレエ」を教えておられます♪

お客様の個別のお悩みに併せて

ていねいにご指導いただいています。

みなさん必ずリピーターになるところがヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ

記夜美先生お世辞は言われませんヽ(*´∀`)ノ

ズバッとホントの事を言ってくださり心に刺さります♪

わたしの場合、

  • 前のめりなので背中を意識して
  • お尻と脚が連動して動くので骨盤と太ももを離して
  • がんばってしまうので楽しく笑顔で
  • スキがあるほうが丁度イイ

もう~参りました~ありがとうございます(*´ω`人)感謝

 

次回は、

3月21日(火)13:30~14:30

場 所 芦屋隠れ家サロンshin.shin

受講料 3,240円(リピーターは3,000円)

お申し込み 090-2285-0766(ミキシホ)

salon@therapy-shin2.com

少人数制なのでお早めにご連絡お待ちしていまぁ~すヽ(´▽`)/

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梅田「メイクセラピスト講座」の動画が出来ました!

【「メイクセラピスト講座」動画作成】

リビングカルチャー倶楽部のメイク紹介動画が出来ました

どうぞご覧ください♪

 

【梅田メイクセラピスト講座募集】

なんと、7月11日から始まりの募集です。

早めのご計画、どうぞよろしくお願いしまぁ~すヽ(*´∀`)ノ

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【神戸みなと温泉 蓮】

主催をしています「神戸エレガント会」で初の温泉に行って来ました。

異業種の人たちとお話をするのはとても学びになります。

自分の枠が外れるって言うんでしょうか~♪

今回は身体創りの話が多かったです。

経営者にとって健康管理は必須ですから(^^♪

~神戸エレガント会は、美と健康を分かち合い、より豊かな人生設計を実現する場とします。~

心意気のあるみなさんをお待ちしています(´∀`*)

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【3/9シニアを元気にするケアセミナーの打ち合わせ】

名古屋の株式会社グローリア21代表取締役の江端ひとみ先生と打ち合わせをして参りました。

3/9は兵庫県芦屋市民センターにて「シニアケア検定」を行います。

超高齢化社会に向っている今。

自分も含め、家族やお客様も高齢化して行きます。

高齢者についての知識を得て、少しでも寄り添える社会になって欲しいです。

無料で検定を行います。

是非とも、自分自身の研修や会社や事業の研修に使ってくださいね♪

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詳細は一般社団法人日本アピアランスセラピー協会HPをご覧ください。

行きの新大阪ホームでは、貴重な点検車と遭遇。

この回送車に出逢うと幸せが訪れるそうです(^^♪

周りはみなスマホで写真撮りまくり〜(*゚▽゚*)

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